Penyebab sembelit

Penyebab sembelit - Sembelit adalah masalah umum. Ini berarti baik ke toilet lebih sering dari biasanya untuk usus atau bagian dari feses keras atau menyakitkan (feses) mengosongkan. Sembelit dapat disebabkan oleh tidak cukup makan serat, atau tidak cukup cairan minum.

Penyebab sembelit

Hal ini juga dapat menjadi efek samping dari obat tertentu atau kondisi medis yang mendasari. Dalam banyak kasus, penyebabnya tidak jelas. Obat pencahar adalah kelompok obat yang dapat mengobati sembelit. Idealnya obat pencahar hanya untuk waktu yang singkat sampai gejala meringankan. Harap dicatat ada buklet terpisah pada sembelit pada anak-anak.

Baca juga : Obat sembelit

Apa sembelit?
Sembelit adalah umum. Jika Anda sembelit itu menyebabkan satu atau lebih hal berikut:

• Feses (kotoran), akan berat dan sulit atau menyakitkan untuk melewatinya.
• Waktu antara toilet perjalanan meningkat dibandingkan dengan pola yang biasa Anda. (Catatan: ada berbagai gerakan usus normal Beberapa orang biasanya pergi ke bangku toilet 2-3 kali sehari untuk orang lain, dua sampai tiga kali seminggu adalah normal, itu adalah perubahan dari pola yang biasa Anda ... apa mungkin berarti bahwa Anda sembelit.)

Kadang-kadang nyeri kram di perut (perut) Anda juga mungkin merasa kembung dan merasa sakit jika Anda memiliki sembelit parah.

Apa yang menyebabkan sembelit?
diketahui penyebab meliputi:

• Tidak makan cukup serat (serat) adalah penyebab umum. Rata-rata orang di Inggris makan sekitar 12 gram serat per hari. Tapi, adalah 18 gram per hari yang direkomendasikan oleh British Nutrition Foundation. Serat adalah bagian dari makanan nabati yang tidak dicerna. Ini masih dalam usus Anda. Ia menambahkan massal untuk tinja (kotoran) dan membantu perut Anda untuk berfungsi dengan baik. Makanan kaya serat termasuk buah-buahan, sayuran, sereal dan roti gandum.
• Tidak minum banyak dapat memperburuk sembelit. Kotoran biasanya lembut dan mudah melewati jika Anda makan cukup serat dan minum cukup cairan. Tetapi beberapa orang memiliki lebih banyak serat dan / atau volume daripada yang lain untuk menghindari sembelit.
• Beberapa diet pelangsing khusus rendah serat dan dapat menyebabkan sembelit.
• Beberapa obat dapat menyebabkan sembelit sebagai efek samping. Contohnya termasuk analgesik (terutama yang dengan kodein seperti co-codamol atau obat penghilang rasa sakit yang sangat kuat seperti morfin), beberapa antasida, antidepresan tertentu (misalnya, amitriptyline) dan logam pelat; Tetapi ada banyak orang lain. Lihat daftar kemungkinan efek samping pada selebaran yang datang dengan obat-obatan yang dapat Anda ambil. Konsultasikan dengan dokter jika Anda menduga obat membuat Anda sembelit. Perubahan dalam pengobatan mungkin.
• Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan sembelit. Sebagai contoh, tiroid kurang aktif, sindrom iritasi usus, gangguan usus dan beberapa penyakit yang menyebabkan mobilitas rendah, terutama pada orang tua.
• Kehamilan. Sekitar 1 dari 5 wanita hamil mendapatkan sembelit. Hal ini disebabkan perubahan hormon kehamilan untuk memperlambat gerakan usus. Pada kehamilan kemudian, itu hanya dapat menyingkirkan banyak ruang di perut dan usus karena bayi.