Dampak buruk psoriasis

Dampak buruk psoriasis - Orang yang hidup dalam cengkeraman psoriasis sering merasa tidak berdaya. Mengambil kendali diet Anda adalah cara paling mendasar untuk mendapatkan kembali kendali hidup Anda dan melawan penyakit ini. Tapi bisa memodifikasi diet Anda membantu dalam mengobati psoriasis?

 

Dampak buruk psoriasis

Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini. Para ilmuwan mengatakan ada sedikit bukti saat ini untuk mendukung anggapan bahwa diet dapat memiliki dampak besar pada penyakit ini. Tapi banyak orang dengan sumpah psoriasis mereka telah menemukan kelegaan dengan mengubah apa yang mereka makan. Mengurangi kelebihan berat badan dan meningkatkan kolesterol dan gula darah Anda memberdayakan - bahkan jika perubahan ini sedikit terjadi pada kulit atau sendi Anda.

 

Peneliti psoriasis Universitas Pennsylvania Dr. Joel Gelfand mendukung pasien yang mengikuti diet sehat, namun mengatakan bahwa orang harus merahasiakan informasi dokter mereka tentang perubahan yang terjadi - dan berhati-hatilah agar tidak melakukan sesuatu yang mungkin benar-benar membahayakan. "Kelemahan [mengubah cara Anda makan] adalah waktu, biaya dan energi untuk mengikuti diet yang mungkin tidak Anda nikmati, dan itu tidak akan memiliki manfaat yang terbukti untuk kesehatan Anda."

• Kehilangan berat badan

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology menghubungkan obesitas dengan peningkatan risiko penyakit psoriatis. Periset menemukan bahwa indeks massa tubuh yang lebih tinggi (BMI) dikaitkan dengan peningkatan risiko pengembangan psoriasis dan radang sendi psoriatis, serta peningkatan keparahan penyakit.

Dr. Wilson Liao, rekan penulis studi tersebut, mengatakan bahwa obesitas dapat memberikan dorongan yang memicu psoriasis pada orang-orang yang sudah cenderung melakukannya. Para periset juga menemukan bahwa pada individu yang kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat meningkatkan efektivitas perawatan. Sel-sel lemak mengeluarkan sitokin, yang merupakan protein yang bisa memicu peradangan, jelas Liao. "Jadi jika Anda menurunkan berat badan, Anda mungkin mengurangi bahan bakar untuk api."

Sebuah studi dari tahun yang sama di British Journal of Dermatology juga mengidentifikasi hubungan antara penurunan berat badan dan penurunan tingkat keparahan psoriasis. Penelitian ini difokuskan pada "intervensi diet" yang dikombinasikan dengan pengobatan sistemik, termasuk olahraga, selama 20 minggu.

"Ada korelasi yang jelas antara jumlah penurunan berat badan dan peningkatan psoriasis," kata Dr. Luigi Naldi, penulis utama penelitian BJD. "Pasien yang mengalami penurunan berat badan mengalami peningkatan psoriasis yang lebih besar," katanya. Bahkan sejumlah kecil penurunan berat badan bisa berdampak besar pada tingkat keparahan penyakit, tambahnya.

Dampak jangka panjang dari intervensi diet pada psoriasis masih harus dieksplorasi. Namun hasil penelitian ini menekankan pentingnya penurunan berat badan sebagai bagian dari keseluruhan pengobatan untuk psoriasis dan kondisi komorbidasinya pada pasien dengan psoriasis yang kelebihan berat badan.

• Insentif lainnya

Selain peningkatan tingkat keparahan psoriasis yang ditunjukkan oleh hasil ini, ada banyak insentif lain untuk pasien obesitas dengan psoriasis untuk menurunkan berat badan. Psoriasis, terutama jika parah, dikaitkan dengan peningkatan risiko morbiditas dan mortalitas kardiovaskular. Penurunan berat badan meningkatkan faktor risiko kardiovaskular (misalnya hipertensi arterial, diabetes dan kolesterol tinggi). Selain itu, obesitas dapat mengurangi efek terapeutik obat tertentu.

"Kami tahu bahwa lemak adalah jaringan peradangan, sehingga menjaga berat badan yang sehat - dan mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan - dapat menyebabkan pengurangan peradangan sistemik," kata Dr. Nehal Mehta, seorang ahli jantung di National Institutes of Health yang mempelajari gangguan metabolisme. Dan peradangan sistemik. "Kami berpikir bahwa ini mungkin, pada gilirannya, membantu memperbaiki gejala psoriasis dan arthritis psoriatis."

"Kita semua harus makan siang hari," kata Dr. Liao. "Jika ada cara untuk mengubah persyaratan itu menjadi manfaat bagi kesehatan kita dan psoriasis, mengapa tidak?"

• Mari kita mulai

Untuk membantu mengidentifikasi berapa berat badan yang sehat bagi Anda, hitung indeks massa tubuh Anda (BMI.) Anda dapat menggunakan kalkulator ini dari Centers for Disease Control and Prevention.

Untuk menurunkan berat badan, Anda harus membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Satu pon sama dengan 3.500 kalori. Jika Anda memotong 500 sehari dari makanan Anda, Anda akan kehilangan satu pon seminggu. Orang yang menurunkan berat badan dengan perlahan, sekitar 1 sampai 2 kilogram per minggu, lebih berhasil menjaga berat badannya turun. Anda juga akan membakar kalori tambahan jika Anda meningkatkan aktivitas fisik Anda.

• Anti-inflamasi

Psoriasis adalah penyakit radang. Banyak individu diuntungkan dari mengikuti diet anti-inflamasi untuk membantu mengurangi gejala mereka.

"Tanggapan terhadap intervensi medis akan bervariasi berdasarkan keadaan individu, kepatuhan terhadap rekomendasi, dan genetika," kata Dr. Andrew Weil, yang mengarahkan Pusat Pengobatan Integratif di Universitas Arizona dan merupakan penulis berbagai penjualan terbaik. Buku tentang diet dan kesehatan. "Namun, menurut pengalaman saya, kebanyakan orang merespons dengan baik terhadap modifikasi diet dan gaya hidup yang ditujukan untuk mengendalikan peradangan kronis."

Dampak buruk psoriasis

Penyebab bisul di payudara

Penyebab bisul di payudara - Massa payudara secara umum tergolong jinak atau ganas. Penyebab umum dari massa payudara jinak meliputi penyakit fibrokistik, fibroadenoma (lihat gambar di bawah), papiloma intraductal, dan bisul. Penyakit payudara ganas mencakup banyak jenis histologis yang meliputi, namun tidak terbatas pada, infiltrasi karsinoma duktal atau lobular, karsinoma duktal atau lobular situ, dan karsinoma inflamasi. Perhatian utama banyak wanita yang hadir dengan massa payudara adalah kemungkinan kanker. Dengan meyakinkan, sebagian besar massa payudara jinak.

Penyebab bisul di payudara

Kelenjar susu muncul di sepanjang garis susu yang membentang sepanjang permukaan anterior tubuh dari ketiak hingga pangkal paha. Selama pubertas, pengaruh hormonal pituitari dan ovarium merangsang pembesaran payudara wanita, terutama karena akumulasi adiposit. Setiap payudara mengandung sekitar 15-25 unit kelenjar yang dikenal sebagai lobulus payudara, yang ditandai oleh ligamen Cooper. Setiap lobulus terdiri dari kelenjar tubuloalveolar dan jaringan adiposa. Setiap lobulus mengalir ke dalam duktus lactiferous, yang kemudian mengosongkan permukaan puting susu. Beberapa saluran lactiferous bertemu untuk membentuk satu ampula, yang melintasi puting untuk membuka di puncak.


Di bawah permukaan puting susu, saluran laktiferous membentuk pelebaran besar yang disebut sinus laktiferus, yang bertindak sebagai reservoir susu selama menyusui. [6] Ketika lapisan duktus lactiferous mengalami epidermisialisasi, produksi keratin dapat menyebabkan penyumbatan duktus, menghasilkan pembentukan bisul.

Ini mungkin menjelaskan tingkat kekambuhan yang tinggi (diperkirakan 39% -50%) pada bisul payudara pada pasien yang diobati dengan sayatan standar dan drainase, karena teknik ini tidak membahas mekanisme dasar yang menyebabkan payudara bisul terjadi.
Mastitis pascapartum adalah selulitis terlokalisasi yang disebabkan oleh invasi bakteri melalui puting yang tersinggung atau fissured. Ini biasanya terjadi setelah minggu pascapartum kedua dan dapat diendapkan dengan stasis susu. [9] Biasanya ada riwayat puting susu yang retak atau abrasi kulit. Staphylococcus aureus adalah organisme yang paling umum bertanggung jawab, namun Staphylococcus epidermidis dan streptococci kadang-kadang diisolasi. Drainase susu dari segmen yang terkena harus didorong dan paling baik dicapai dengan terus menyusui atau menggunakan pompa payudara

Infeksi nonlaktat dapat dibagi menjadi lesi payudara sentral (periareolar) dan perifer. Infeksi periareolar terdiri dari peradangan aktif di sekitar saluran payudara subareolar nondilated-suatu kondisi yang disebut mastitis periductal. Payudara nonlaktat perifer kurang umum terjadi pada bisul periareolar dan sering dikaitkan dengan kondisi yang mendasari seperti diabetes, rheumatoid arthritis, pengobatan steroid, mastitis lobular granulomatosa, dan trauma.

Infeksi kulit primer pada payudara (selulitis atau bisul) paling sering mempengaruhi kulit bagian bawah payudara dan sering kambuh pada wanita yang kelebihan berat badan, memiliki payudara besar, atau memiliki kebersihan diri yang buruk.

Massa payudara dapat melibatkan salah satu jaringan yang membentuk payudara, termasuk kulit di atasnya, saluran, lobulus, dan jaringan ikat. Penyakit fibrokistik, massa payudara yang paling umum terjadi pada wanita, ditemukan pada 60% -90% payudara selama autopsi rutin. Fibroadenoma, tumor jinak yang paling umum, biasanya menyerang wanita berusia kurang dari 30 tahun dan menyumbang 91% dari seluruh massa payudara padat pada wanita di bawah 19 tahun. [5] Infiltrasi karsinoma duktal adalah tumor ganas yang paling umum; Namun, karsinoma inflamasi adalah yang paling agresif dan membawa prognosis terburuk.

Penyebab bisul di payudara

5 cara mencegah batu ginjal

5 cara mencegah batu ginjal - Tahukah Anda bahwa satu dari sepuluh orang akan memiliki batu ginjal selama seumur hidup? Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kadar batu ginjal meningkat di seluruh negeri. Mereka yang di ketahui percaya bahwa beberapa kesalahpahaman utama mungkin adalah pelakunya.

Yayasan Ginjal Nasional telah bekerja sama dengan Dr. Allan Jhagroo, spesialis batu ginjal di University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, untuk membantu Anda tetap bebas dari batu dengan membongkar beberapa mitos batu ginjal utama dan kesalahpahaman.

5 cara mencegah batu ginjal

Jangan Meremehkan Keringat Anda. Sauna, yoga panas dan olahraga berat mungkin bagus untuk kesehatan Anda, tapi juga bisa menyebabkan batu ginjal. Mengapa? Kehilangan air melalui berkeringat - apakah karena aktivitas ini atau hanya panasnya musim panas - menyebabkan kurang produksi urin. Semakin sering Anda berkeringat, semakin sedikit Anda buang air kecil, yang memungkinkan mineral yang mengandung batu untuk menenangkan dan mengikat di ginjal dan saluran kencing.

Sebagai gantinya: Hidrasi dengan H2O. Salah satu tindakan terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghindari batu ginjal adalah dengan meminum banyak air, yang menyebabkan Anda banyak buang air kecil. Jadi, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik, terutama saat berolahraga atau aktivitas yang menyebabkan banyak berkeringat.

Bukan Hanya Oksalat. Oxa-apa? Oksalat secara alami ditemukan pada banyak makanan, termasuk buah dan sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, biji-bijian, kacang polong, bahkan coklat dan teh. Beberapa contoh makanan yang mengandung kadar oksalat tinggi meliputi: kacang tanah, kelembak, bayam, bit, coklat dan ubi jalar. Memoderasi asupan makanan ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang yang membentuk batu kalsium oksalat, jenis batu ginjal terdepan. Kesalahpahaman yang umum terjadi adalah bahwa memotong makanan kaya oksalat dalam makanan Anda sendiri akan mengurangi kemungkinan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat. Sementara dalam teori ini mungkin benar, pendekatan ini tidak cerdas dari perspektif kesehatan secara keseluruhan. Kebanyakan batu ginjal terbentuk saat oksalat mengikat kalsium sementara urine diproduksi oleh ginjal.

Sebagai gantinya: Makan dan minum makanan kaya kalsium dan oksalat bersama selama makan. Dengan melakukannya, oksalat dan kalsium lebih cenderung saling mengikat di perut dan usus sebelum ginjal mulai diproses, sehingga kecil kemungkinan batu ginjal terbentuk.

Kalsium Bukan Musuh. Tapi itu cenderung mendapatkan rap buruk! Kemungkinan besar karena namanya dan komposisi, banyak yang mendapat kesan bahwa kalsium adalah penyebab utama batu kalsium-oksalat. "Saya masih melihat pasien yang bertanya-tanya mengapa mereka mendapatkan batu berulang meski mengurangi asupan kalsium mereka," kata Dr. Jhagroo. "Saya bahkan memiliki pasien mengatakan bahwa dokter mereka menyuruh mereka untuk mengurangi asupan kalsium mereka." Diet rendah kalsium benar-benar meningkatkan risiko terkena batu ginjal.

Sebagai gantinya: Jangan mengurangi kalsium. Bekerjalah untuk mengurangi sodium dalam makanan Anda dan untuk memasangkan makanan kaya kalsium dengan makanan kaya oksalat.

Ini Bukan Satu dan Selesai. Melewati batu ginjal sering digambarkan sebagai salah satu pengalaman paling menyakitkan yang dimiliki seseorang, tapi sayangnya, itu tidak selalu merupakan acara satu kali. Studi telah menunjukkan bahwa memiliki satu batu pun sangat meningkatkan kesempatan Anda untuk memiliki yang lain. "Kebanyakan orang ingin melakukan apapun yang mereka bisa untuk memastikan hal itu tidak terjadi lagi," kata Dr. Jhagroo. "Sayangnya, sepertinya tidak ada orang yang membuat perubahan yang mereka butuhkan setelah acara batu pertama mereka." Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Jhagroo menunjukkan bahwa mereka yang memiliki batu ginjal tidak selalu memperhatikan saran nephrolog dan ahli urin mereka. Sekitar 15% pasien batu ginjal tidak memakai obat yang diresepkan dan 41% tidak mengikuti saran nutrisi yang akan mencegah batu berulang.

Sebagai gantinya: Ambil tindakan! Tanpa pengobatan yang tepat dan penyesuaian diet, batu bisa kembali, dan batu ginjal yang berulang juga bisa menjadi indikator masalah lain, termasuk penyakit ginjal.

Saat Life Hands You Kidney Stones ... jangan khawatir. Dan seperti kata pepatah, "buat limun." Penting untuk mempertimbangkan pengobatan diet bersama resep obat. Meskipun mungkin lebih mudah untuk hanya minum pil untuk memperbaiki masalah medis, pertimbangkan perubahan gaya hidup apa yang juga akan memberi dampak besar pada kesehatan Anda.

Sebagai gantinya: Lain kali Anda berkendara melewati tempat limun (atau limeade), pertimbangkan ginjal Anda. Batu ginjal kronis sering diobati dengan potasium sitrat, namun penelitian telah menunjukkan bahwa limeade, limun dan buah dan jus lainnya yang tinggi dalam sitrat alami menawarkan manfaat mencegah batu yang sama. Waspadalah terhadap gula, karena bisa meningkatkan risiko batu ginjal. Sebagai gantinya, beli limun bebas gula, atau buat sendiri dengan mencampur air jeruk nipis atau jus lemon dengan air dan gunakan pengganti gula jika diperlukan. "Kami percaya bahwa sitrat dalam urin dapat mencegah kalsium mengikat unsur-unsur lain yang menyebabkan batu," kata Dr. Jhagroo. "Juga, beberapa bukti menunjukkan bahwa sitrat dapat mencegah kristal yang sudah ada saling mengikat satu sama lain, sehingga mencegahnya semakin besar."

5 cara mencegah batu ginjal