Jeruk bali berkhasiat untuk mengobati rematik ? Rematik arthritis adalah sejenis kondisi rematik yang melibatkan rasa sakit dan pembengkakan pada sendi jari, pergelangan tangan dan kaki. Jenis kelamin, genetika dan usia dianggap sebagai penyebab utama kelainan ini.
Peradangan bisa menyebar ke bagian lain tubuh seperti paru-paru dan jantung. Komplikasi Rematik arthritis meliputi osteoporosis, sindrom carpel tunnel, nodul rheumatoid, mata kering dan mulut, masalah jantung dan paru-paru dll. Pengobatan meliputi pemberian obat penghilang rasa sakit, steroid, obat antiinflamasi non steroid dan obat anti-rematik. Perubahan gaya hidup, olahraga dan bahkan terapi alternatif tersedia dalam pengobatan arthritis.
- Jeruk bali adalah buah jeruk yang berhubungan dengan jeruk, pomelo dan lemon.
Hal ini juicy, tajam dan asam dalam rasa dan dikenal dengan berbagai manfaat kesehatannya. Ini kaya akan antioksidan dan berbagai vitamin seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Vitamin D dan Vitamin B kompleks.
Baca juga :
Cara mengobati rematik
Selain itu, ini adalah sumber serat makanan, potasium, fosfor, kalsium, dan tembaga yang sangat baik. Ini mengandung phytochemical termasuk lycopene dan liminoid. Jeruk bali bisa disebut sebagai salah satu obat alami karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Hal ini diketahui bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C hadir dalam jeruk bali membantu penyembuhan sakit tenggorokan, dan batuk. Ini juga membantu dalam memperbaiki berfungsinya sistem pencernaan. Sebenarnya serat yang hadir dalam jeruk bali mengurangi gejala penyakit pada penderita sembelit.
Sekali lagi, jeruk bali diketahui membantu menurunkan tekanan darah, mengendalikan kadar gula darah, mengurangi kepenatan dan meningkatkan penurunan berat badan. Sebuah studi yang dilakukan oleh para ilmuwan di UCLA dan Universitas Zhongshan di China menyimpulkan bahwa jeruk bali mengandung senyawa yang disebut Naringenin yang membantu memperbaiki DNA pada sel kanker prostat pada manusia.
Baca juga :
Cara mengobati rematik
Jeruk bali juga dikenal dengan efek menguntungkan pada pasien dengan Rematik arthritis. Konsumsi jeruk bali harian telah dikaitkan dengan penurunan peradangan yang disebabkan oleh penyakit inflamasi. Banyak penelitian telah membuktikan efek menguntungkan dari antioksidan dalam memperbaiki gejala penyakit pada kasus Rematik arthritis.
4 Manfaat Jeruk bali Dalam Rematik arthritis
Berbagai fitonutrien hadir dalam jeruk bali menawarkan efek anti-inflamasi dan juga antioksidan hadir dalam manfaat jeruk bali pada Rematik arthritis.
1. Ini adalah sumber antioksidan yang kaya
Aktivitas antioksidan flavonoid yang berasal dari tanaman ternyata bermanfaat dalam pengobatan arthritis. Penelitian menunjukkan bahwa kaempferol, hesperitin dan naringin flavonoid hadir dalam jeruk bali menghambat aktivitas enzim peradangan COX-2 dan karenanya dapat membantu dalam pengobatan Rematik arthritis. Jeruk bali adalah sumber yang kaya akan vitamin C. Sebuah penelitian observasional dilakukan dimana asosiasi konsumsi vitamin antioksidan dan trace element dengan Rematik arthritis.
- Konsumsi buah dan sayuran silang yang lebih besar berbanding terbalik dengan risiko radang sendi.
Konsumsi jus jeruk bali berbanding terbalik dengan risiko artritis. Konsumsi β-cryptoxanthin, antioksidan yang ditemukan pada buah sitrus, berbanding terbalik dengan risiko artritis. Sebuah studi baru-baru ini meneliti peran suplemen antioksidan pada sekelompok 40 pasien wanita yang menderita Rematik arthritis.
Baca juga :
Cara mengobati rematik
Pasien-pasien ini diberi dosis kapsul Selenplus dosis harian (mengandung 50 mikrogram Selenium, 8 miligram seng, 400 mikrogram vitamin A, 125 miligram vitamin C, dan 40 miligram vitamin E) untuk jangka waktu 12 minggu. Aktivitas penyakit diuji sebelum dan sesudah intervensi obat dan hasilnya dianalisis. Penelitian ini akhirnya membantu menyimpulkan bahwa antioksidan sangat membantu dalam mengendalikan hasil klinis dan stres oksidatif pada pasien dengan Rematik arthritis.
Sementara di satu sisi penelitian ini menggunakan antioksidan buatan sebagai suplemen, jeruk bali bisa menjadi cara alami untuk menyediakan semua nutrisi yang disebutkan di atas. Dengan demikian, penelitian masa depan dengan jus jeruk sebagai sarana untuk memberi antioksidan dapat memastikan sifat anti-oksidatif jeruk bali.
Baca juga :
Cara mengobati rematik
Demikian pula penelitian menunjukkan bahwa dosis tinggi Vitamin C dapat bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan kerusakan oksidatif pada pasien yang menderita penyakit inflamasi. Dalam sebuah penelitian baru-baru ini yang dilakukan dengan menggunakan tikus rematik sebagai model, ditemukan bahwa iontophoresis dengan asam askorbat (Vitamin C) membantu regenerasi kartilago di dekat jaringan yang rusak.
Dalam penelitian ini, model tikus dibagi menjadi dua kelompok - satu menerima iontophoresis dengan asam askorbat sementara yang lainnya tidak diobati. Pada membandingkan ketebalan tulang rawan dan selektivitas kedua kelompok, ditemukan bahwa kelompok bahwa kelompok yang menjalani Iontophoresis dengan asam askorbat menunjukkan jumlah sel pembentuk tulang rawan yang lebih tinggi dan ketebalan jaringan kalsifikasi yang berkurang.
Baca juga :
Cara mengobati rematik
Ini membuktikan bahwa asam askorbat memang berperan penting dalam regenerasi tulang rawan dan pengurangan radang sendi. Jeruk bali menjadi sumber vitamin C yang kaya dapat digunakan sebagai suplemen yang baik untuk pasien yang menderita Rematik arthritis.
- Bahan aktif jeruk bali memiliki efek antiinflamasi
Jeruk bali memiliki sejumlah senyawa terapeutik seperti naringin, hesperidin dan kaempferol yang bisa bermanfaat dalam pengobatan arthritis. Dalam model hewan arthritis, suplemen naringin ditemukan untuk mengurangi peradangan pada persendian. Penurunan yang signifikan dalam kerusakan sendi dan migrasi sel inflamasi ke tempat yang terkena dampak diamati. Studi lain juga membuktikan hal yang sama dan hasilnya menunjukkan bahwa naringin mengurangi pembengkakan dan pembengkakan seefektif dexamethasone steroid. Faktor nekrosis tumor-alfa dan faktor nuklir kappa B adalah protein yang berperan sangat penting dalam peradangan.
- Naringin menekan aktivitas protein ini dan melindungi sel punca akibat cedera tulang akibat inflamasi.
Rematik arthritis adalah kondisi autoimun dimana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sendi. Naringin ditemukan memiliki efek imunomodulasi yang mencegah aktivasi sel kekebalan tubuh dan mencegahnya menginduksi radang pada Rematik arthritis.
Kaempferol adalah flavonoid diet yang hadir dalam jeruk bali. Fibroblas sinovial adalah jenis sel yang ada dalam cairan pelumas di antara persendian sehingga pada Rematik arthritis mulai mensekresikan zat peradangan dan menghancurkan tulang dan tulang rawan. Penelitian menunjukkan bahwa kaempferol menghambat pertumbuhan fibroblas sinovial pada Rematik arthritis, mencegah mereka melepaskan bahan kimia peradangan seperti prostaglandin, enzim COX dan ini pada gilirannya menghambat degradasi dan pembengkakan sendi dan jaringan tulang.
- Kaempferol bisa menjadi agen terapeutik baru dalam Rematik arthritis.
Hesperidin adalah flavonoid lain yang ditemukan pada jeruk bali. Ini bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri terkait peradangan. Ini memiliki aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat dalam pengobatan Rematik arthritis. Studi pada hewan menunjukkan bahwa hesperidin berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah aktivasi sel peradangan destruktif pada Rematik arthritis. Sekelompok ilmuwan mendemonstrasikan efek supresif dari jeruk nipis yang diberi nama Naringin pada respons inflamasi pada tikus.
Penelitian ini mengidentifikasi khasiat penyembuhan Naringin dan menunjukkan secara eksperimen bahwa naringin dapat mengurangi kerusakan sendi interkondral, dan menurunkan infiltrasi faktor inflamasi pada tikus arthritis yang disebabkan oleh artifisial sehingga membuktikan bahwa naringin dapat menjadi efektif dalam mengobati gejala Rematik arthritis. Naringin adalah flavon yang biasa ditemukan dalam jeruk bali dan buah jeruk lainnya. Dalam beberapa tahun terakhir penelitian lain mengkonfirmasi peran antiinflamasi naringin diperoleh dari jeruk bali dalam memperbaiki gejala penyakit artritis autoimun.
3. Jeruk bali mempotensiasi efek agen anti-inflamasi
Kulit ramuan Anacardium occidentale memiliki efek antiinflamasi, namun aktivitasnya 8-15 kali lebih rendah daripada obat diklofenak penghilang rasa sakit. Sebuah studi melaporkan bahwa pemberian bersama jus jeruk bali dengan ekstrak ramuan ini mempotensiasi efek anti-inflamasinya. Demikian pula pemberian bersama jus jeruk bali dan obat penghilang rasa sakit diklofenak ditemukan memiliki efek sinergis. Jus jeruk bali memberikan efek antiinflamasi dan memperkuat kemampuan diklofenak untuk mengurangi pembengkakan. Namun ini penelitian hewan dan perlu divalidasi pada manusia. Umumnya dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi jus jeruk atau jeruk dengan obat apapun karena kemungkinan interaksi obat.
4. Bermanfaat dalam pengobatan obesitas dan sindrom metabolik
Obesitas dan sindrom metabolik berfungsi sebagai faktor risiko pengembangan Rematik arthritis. Sinetrol X-Pur adalah ekstrak polifenol sitrus yang berasal dari jeruk merah, jeruk bali dan orange. Sebuah penelitian dilakukan di mana selama 12 minggu individu yang kelebihan berat badan diminta untuk mengambil ekstrak ini dua kali sehari dengan makan. Pada akhir penelitian, penurunan 5,71% pada pinggang, penurunan 4,71% pada pinggul dan 9,73% penurunan lemak perut diamati. Penurunan inflamasi dan stres oksidatif juga diamati.
Baca juga :
Cara mengobati rematik
Obesitas bisa menghambat kesehatan metabolik. Naringin membalikkan kerusakan metabolik akibat diet tinggi lemak. Ini mengurangi intoleransi glukosa, mencegah disfungsi hati, menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Naringin menghambat peradangan dan mengurangi kadar kolesterol. Naringin dan flavonoid lainnya bermanfaat dalam sindrom metabolik. Bahan aktif lain dari jeruk bali seperti hesperidin juga melindungi dari diet yang menyebabkan obesitas dan perubahan kesehatan metabolik.
Tapi apakah jeruk bali bisa berbahaya? Penting untuk disebutkan di sini bahwa ada banyak laporan kontradiktif mengenai peran jeruk bali dalam mengurangi gejala arthritis di internet.
Ada banyak laporan yang mengklaim bahwa jus jeruk berinteraksi dengan obat-obatan dan dengan demikian memiliki efek buruk pada pasien dengan Rematik arthritis. Jadi sudah umum bagi pasien untuk menjadi bingung dan skeptis tentang keaslian kedua klaim tersebut. Bagian ini akan mencoba dan membersihkan udara bagi pembaca kita.
Obat-obatan ini termasuk obat anti-rematik seperti metotreksat, siklosporin, beta-blocker seperti acebutol, dan obat-obatan kanker seperti etoposida, beberapa antibiotik anti-alergi, antibiotik, dan protease HIV. Namun laporan ini hanya menyarankan untuk menggunakan jeruk bali dengan hati-hati dan jangan saran untuk menghindari penggunaan jus jeruk secara keseluruhan.
Jus Jeruk bali memiliki banyak manfaat kesehatan seperti yang dinyatakan pada bagian sebelumnya. Ia memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif. Namun ia berinteraksi dengan beberapa obat yang digunakan untuk rematik dan sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan obat ini. Dalam situasi ideal disarankan mengkonsumsi minuman sekitar tiga sampai empat jam setelah minum obat. Tapi tetap saja celah bisa bervariasi dari satu kasus ke kasus lainnya.
Oleh karena itu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan apakah obat Anda dapat berinteraksi dengan jeruk bali dan jika mereka melakukan apa yang harus menjadi jeda waktu optimal untuk menghindari interaksi semacam itu. Jika saran yang disebutkan di atas diikuti, Anda bisa memperoleh manfaat dari nutrisi yang tersedia dalam jeruk bali tanpa khawatir dengan efek buruk apa pun.
- Bagaimana Jeruk bali dimasukkan dalam makanan?
Jeruk bali adalah sarapan yang sangat disukai di banyak belahan dunia. Bisa dikonsumsi sebagai buah, ekstrak biji atau jus oleh individu. Ada suplemen jeruk bali juga tersedia di pasaran namun produk alami tidak bisa diganti dengan suplemen apapun. Biasanya disarankan agar penderita artritis mengkonsumsi buah daripada mengonsumsi suplemen karena hasilnya lebih baik.
Karena kurangnya uji coba signifikan yang dilakukan pada manusia, tidak banyak bukti yang tersedia untuk mengomentari dosis buah ini. Namun jika dikonsumsi dalam batasan diet normal, tidak ada efek sampingnya. Telah ditemukan aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak dan wanita hamil serta menyusui berdasarkan pengamatan. Namun tidak ada data ilmiah yang tersedia untuk mendukung pandangan ini.
- Bagaimana cara mengkonsumsi jeruk bali untuk Rematik arthritis?
Jeruk bali dikonsumsi secara teratur seperti sarapan pagi di berbagai belahan dunia. Suplemen jeruk bali tersedia tapi saya sarankan untuk mengkonsumsi buah secara keseluruhan. Setengah jeruk bali sebelum makan membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi asupan kalori. Selain itu akan memberi Anda semua nutrisi dan zat anti-inflamasi. Anda juga bisa mengonsumsi jus jeruk bali; Yang Anda buat di rumah dan tidak diproses. Segelas jus jeruk bali setiap hari harus diuntungkan dengan Rematik arthritis dan kesehatan secara keseluruhan. Anda juga bisa menambahkan jeruk bali ke salad.
- Jeruk bali aman dikonsumsi oleh manusia.
Salah satu kekhawatiran terpenting tentang mengkonsumsi jeruk bali adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan interaksi obat. Hal ini karena nutrisi tertentu dalam jeruk bali menghambat aktivitas enzim metabolisme obat yang dapat menyebabkan tingginya konsentrasi obat dalam darah dan menimbulkan efek samping.
Selain itu juga bisa menghalangi penyerapan obat tertentu dari usus. Sedikit obat yang dapat berinteraksi dengan cyclosporine, obat antiviral, obat penghambat saluran kalsium, obat statin, obat anti-rematik, antibiotik dll. Cara terbaik adalah menghindari mengkonsumsi jus jeruk atau jeruk bali dalam kombinasi dengan obat apapun. Cara terbaik adalah menjaga jarak antara 3-4 jam antara konsumsi baik untuk menghindari efek buruk.
Jika memilih suplemen jeruk bali, silakan berkonsultasi ke dokter. Penting untuk dicatat di sini bahwa meskipun alergi jeruk bali jarang terjadi, namun jika terjadi kejadian langka, penggunaan jeruk bali dalam bentuk apapun harus dihindari.
Jeruk bali adalah salah satu makanan terbaik yang dapat Anda masukkan dalam makanan Anda jika menderita radang sendi atau kondisi metabolik lainnya. Nutrisi dalam jeruk bali terbukti memberi efek anti-inflamasi pada artritis. Juga konsumsi jus jeruk bali berbanding terbalik dengan terjadinya arthritis. Hindari mengkonsumsi obat dengan jus jeruk atau jeruk bali untuk menghilangkan kemungkinan interaksi obat.
